おはようございます🐰🥕
今日も57キロ変わらず。
私は本気になりきれていないなぁ、と思います。
毎日飲んでいたお酒も控えて毎日食べていた夜ご飯の白米も減らしましたが、それをベースに生活すると61キロ→57キロが私の身体では落ち着きどころ。
では、ここから53キロへ行くとなると、やはり、、、あれですか？
運動ですか？嫌だなぁ。動くの嫌だなぁ。
でもこれ以上、変にご飯とかセーブすると体壊しますよね。
運動ですか？嫌だなぁー。コタツの中でじっとして本読んでいたいなぁ。
しかし、老後の事も考えて体を動かす事は『金』でしかありませんよね。
ウォーキングからはじめてみましょうかしら？
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